【ご報告】Kindle本出版しました！気を整える　私を守る7つの習慣！

みなさんこんにちは！

息子のインターハイももうすぐ！この夏は全力で応援して燃え尽くしたいと思います☺️

（お休みが多くてごめんなさい。）

そんな中、、実は、、、、人生初の本を出版しましたーー！

Amazon Kindleで『気疲れしやすい　私を守る7つの習慣』というタイトルです。

気疲れしやすい私を守る7つの習慣

気疲れしやすい　私を守る7つの習慣　こんな経験ありませんか？

賑やかな飲み会の後、家に帰ると電池が切れたように動けなくなる

家族との些細な口論の後、何日も気持ちを引きずってしまう

SNSやニュースでネガティブな情報を見るたびに、心がざわざわする

あるある〜って思った人、多いんじゃないでしょうか？

私のまわりのセラピスト仲間からも 「なんかぐったりするんだよね…」 「お客さんの悪い気をもらってる気がする…」 って声をよく聞きます。

それはたぶん、毎日の中でなんとなく続けてきたちょっとした習慣たちが、自分の気を整え、守ってくれていたんじゃないかと思うんです。

じゃあその習慣って？？

この本では、私が整体師として自然と続けてきた7つの「気を整える習慣」をご紹介してます。

どれも、特別なスピリチュアル的なものじゃありません。 朝イチの換気とか、塩の使い方とか、睡眠の工夫とか。意外とシンプルなことばかりです。

さらに！整理収納アドバイザーみちるさんとの対談も

整理収納アドバイザー・みちるさんへのインタビューも載せました！

（↑数年前のみちるさんとの写真😆）

「物さん」が教えてくれることとか、「気をもらわない」というより「流されない」話とか、めっちゃ面白い内容になってます。

ボリューム的にもこっちがメインのような感じです😅

みちるさんが沢山インタビューに答えてくれたおかげです。

みちるさんのホームページはこちら
https://fullen.co.jp/

こんな人に読んでほしい

✅ 飲み会の後、家で動けなくなる人
✅ セラピスト、看護師、整体師など人に寄り添う仕事をしてる人
✅ 職場や家族の人間関係で「なんか疲れるな…」と感じてる人
✅ SNSやニュースを見るたびに心がざわざわしちゃう人
✅ 自分らしく穏やかに暮らしたい人

初出版してみて思ったこと

文章を書くのはすぐできたのだけど、電子書籍用、紙書籍用と読みやすいように修正するのがなかなか大変でした。

でも、気疲れしやすい方が、もうちょっとラクに、自分のままでいられるようにって思いを込めて書けたので、形になって本当に嬉しいです。

紙書籍をもっと安くしたかったのだけど、、一番安い金額で1100円でした😅

電子書籍は450円です。

気疲れしやすい私を守る7つの習慣

ちなみにKindle Unlimitedの方は無料で読めます。
私は沢山の本や雑誌をKindle Unlimitedで読んでます♪

次は陰陽五行の本も書きたいと思ってます！書いてみたいです！