こんにちは！霧島市和香整体の若松由紀子です。
今日は私のお勧めストレッチポールの紹介です。
一応整体師として健康には興味があります（当たり前だー）
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健康そうに見えたりもしますが、幼い頃は体も弱く、中学生の頃から肩こりや腰痛で悩まされていました。
今は色々なセルフケアで元気です。元気でないとこの仕事はできないので😅
人の体に触りますからね、良い氣が巡るようには、まずは自分自身の心や体が健やかなのが第一だと思うのです。
なので、健康に良い商品も結構知ってます。今日はその中の一つ、ネットでも購入できるお勧めグッズの紹介です。私は母が使っていたものを使っています。母、良いもの使ってたねーー。
一家に１本あって欲しい！ストレッチポール。
これあったらね、体結構楽になりますよーー。
背中がほぐれるから、ぐっすり眠れるようになります。
私は毎日これ使っています。これを使って色々エクササイズありますが、私はただ上に寝るだけ😊
面倒くさがりなので、ただ寝るだけ。
「へっがいて」の方もこれに寝れば良いのです。
これに寝ればマッサージとか整体とか行かなくても良いと思い、、（いやーーー和香整体はまた違うからきてーーー😂）
でも小さなお子様がいる家庭は上に乗って遊んで転んだりするから要注意です。
ちゃんと使ったら片付けましょうね！
うちは私が片付けないので、小３の娘と中３の次男の遊び道具として乗られて振り回されてますけどね😅
それでも頑丈だから５年ぐらい使っていますが大丈夫です。
色々な会社のがあると思いますが、値段はしますが、私はこのストレッチポールが良いと思います😊
私のお勧めは間違いないので😚
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